Рецепт куриных голеней с орегано и чесноком на гриле с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 298 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриных голеней с орегано и чесноком на гриле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 298 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриная голень 8 штукЛимонный сок 2 столовые ложкиСвежие измельченные листья орегано 2 столовые ложкиЧеснок 2 зубчикаОливковое масло 2 столовые ложкиЛимонная цедра 1 чайная ложкаСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияВ миске смешать все ингредиенты кроме курицы, посолить и поперчить по вкусу.В емкость нужного размера выложить курицу и залить её маринадом, хорошо перемешать. Мариновать при комнатной температуре 30 минут или в холодильнике от 30 минут до 24 часов, время от времени переворачивая.Подготовить гриль. Голени обжарить со всех сторон, часто переворачивая, до золотисто - коричневого цвета.