Рецепт рулета из курицы с алычой и грецкими орехами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 40 минутКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 356 килокалорийПростой пошаговый рецепт рулета из курицы с алычой и грецкими орехами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 40 минут. Блюдо содержит всего 356 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияКуриное филе 1 штукаАлыча 10 штукГречишный мед 1 чайная ложкаГрецкие орехи 3 штукиСухая аджика ½ чайной ложкиМолотый черный перец ½ чайной ложкиСоль по вкусуРецепт пошагового приготовленияКуриное филе промыть, обсушить, разложить на разделочной доске и отбить со внутренней стороны.Посолить и поперчить мясо, выложить разрезанные пополам ягоды алычи и порубленные грецкие орехи.Прикрыть начинку меньшей частью филе и завернуть рулетом.Снаружи обмазать гречишным мёдом и посыпать аджикой.Запекать в предварительно разогретой до 180-190 градусов духовке на протяжении 25-30 минут.Хозяйке на заметкуКалорийность блюда равна 410 ккал. Этот рецепт отлично подойдет для приверженцев здорового питания. Такой рулетик утолит голод, при этом хорошо насытив полезными и питательными веществами, а так же доставит удовольствие во время трапезы. Необычное сочетание продуктов принесет наслаждение, а вся их польза усвоится организмом. При желании можно заменить алычу сливой, а вместо гречишного меда использовать любой цветочный мед или кленовый сироп. Приятного аппетита!
Доброго! Сегодня приготовила рулет из курицы с алычой и грецкими орехами по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
@geilekman96, очень интересная идея! ща попробуем приготовить рулет из курицы с алычой и грецкими орехами по этому простому рецептику.