Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком

  1. Oboaesp

    Oboaesp Персик

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    38

    Рецепт тыквенного крем-супа с кокосовым молоком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Супы, Детское меню
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 57
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 281 килокалорий

    Тыквенный крем-суп с кокосовым молоком
    Простой пошаговый рецепт тыквенного крем-супа с кокосовым молоком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 57. Блюдо содержит всего 281 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Куриный бульон 600 мл
    • Тыква сквош 800 г
    • Оливковое масло 4 столовые ложки
    • Перец чили 1 штука
    • Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка
    • Гарам - масала 1 чайная ложка
    • Чеснок 6 зубчиков
    • Репчатый лук 1 головка
    • Лайм 1 штука
    • Кокосовое молоко 200 мл
    • Сливки 48% - ные по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
    2. Очистите тыкву и порежьте на кусочки по 5 см, переложите в миску и добавьте 2 ложки оливкового масла, измельченный чили, кумин и гарам масала. Перемешайте, выложите на противень и жарьте 20 минут. Затем сверху выложите очищенные зубчики чеснока и готовьте еще 30 минут.
    3. Тем временем, разогрейте оставшееся масло в большой кастрюле. Добавьте мелко нарезанный лук и пассеруйте до мягкости.
    4. В блендере смешайте тыкву, чеснок, лук и 200 мл бульона. Взбейте до однородной массы и переложите в кастрюлю. Добавьте оставшийся бульон и кокосовое молоко. Варите 20 минут, затем добавьте сок лайма, посолите и поперчите по вкусу.
    5. Разлейте по тарелкам и украсьте небольшим количеством сливок и черного перца.
     

  2. К_Шпигель

    К_Шпигель Шпигель

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    49
    Доброго!
    Сегодня приготовила тыквенный крем-суп с кокосовым молоком по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    svetlaya92, Ymydwbho и Opeqshmf нравится это.
  3. Sxzulhoa

    Sxzulhoa Шерстнёва Зоя

    Регистрация:
    3 авг 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    13
    Здравствуйте Oboaesp!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    tyicw, Haetjier и Etcratua нравится это.
  4. П_Жаркевич

    П_Жаркевич Жаркевич

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    70
    рецепт весьма кстати!
     
  5. Ibogdieow

    Ibogdieow Вита

    Регистрация:
    1 мар 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    3
    Я теперь просто обязана приготовить тыквенный крем-суп с кокосовым молоком