Рецепт хека, жаренного в муке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 53Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 986 килокалорийПростой пошаговый рецепт хека, жаренного в муке домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 53. Блюдо содержит всего 986 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийХек 1,5 кгКукурузное масло 500 млПшеничная мука 50 гЛимоны 1 штукаСоль по вкусуРецепт пошагового приготовленияРазрезать филе на 6 стейков. Приправить рыбу солью с обеих сторон.Разогреть масло во фритюрнице или глубокой сковороде до 180–190 градусов (для проверки можно использовать кубик вчерашнего хлеба: при такой температуре он должен зарумяниться в течение 30 секунд).Обвалять стейки в муке, стряхнуть излишки и жарить в масле по 2 штуки до образования золотистой корочки.Извлечь рыбу из масла широким ножом, дать стечь лишнему жиру и положить в тепло, пока жарятся остальные куски. Подавать на стол сразу по готовности, украсив нарезанным кружками лимоном.
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже хек, жаренный в муке получается здорово!
сегодня первый раз готовила хека, жаренного в муке. Даже волновалась немножко. Но оказалось - проще простого.