Рулет из лаваша с тунцом и кукурузой

Рецепт рулета из лаваша с тунцом и кукурузой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Сэндвичи
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 115 килокалорий

Простой пошаговый рецепт рулета из лаваша с тунцом и кукурузой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 115 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Армянский лаваш 1 штука
• Консервированный тунец в масле 2 банки
• Консервированная кукуруза 1 банка
• Майонез по вкусу
• Авокадо 1 штука
• Лимонный сок ½ штуки
• Шпинат 100 г
• Соль по вкусу
• Специи по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Шпинат тщательно промыть.
2. Авокадо очистить от кожицы и нарезать соломкой. Сбрызнуть его соком лимона.
3. Перемешать тунец с кукурузой, добавить майонез и специи по вкусу.
4. На лаваш полосками выложить шпинат, авокадо, тунец с кукурузой и свернуть рулет.
5. Охладить в холодильнике. При подаче нарезать рулет порционно.

Хозяйке на заметку

Лично по мне тунец вполне заменим более дешевой сайрой в масле.

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!

 

спасибо! Беру в закладки.

 

спасибо за рецепт
очень люблю рулет из лаваша с тунцом и кукурузой

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту рулета из лаваша с тунцом и кукурузой... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!