Салат с баклажанами и курицей

  1. ugokuz

    ugokuz New Member

    Регистрация:
    31 мар 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    24

    Рецепт салата с баклажанами и курицей с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 62 килокалорий

    Салат с баклажанами и курицей
    Этот салат я попробовала в одном тбилисском ресторанчике и мне очень он понравился. Благодаря своим ингредиентам он очень сытный. Давайте вместе попробуем приготовить салат с баклажанами и курицей.
    Салат непременно подавать теплым, иначе испортится весь вкус.
    Количество порций: 4-5

    Ингредиенты на 4 порции

    • Помидор — 2 Штуки
    • Отварная куриная грудка — 1 Штука
    • Луковица — 1 Штука
    • Чеснок — 2-3 Зубчиков
    • Баклажаны небольшие — 3 Штуки
    • Сыр — 200 Грамм
    • Соль, перец — По вкусу
    • Масло оливковое — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Шаг первый. Для начала займемся баклажаном. Не снимая кожуры порубим его на кусочки среднего размера и замочим в соленной воде (где - то 1-2 столовых ложки на 1,5 литра). Это уберет из плода горечь.
    2. Шаг второй. Готовим соус - заправку. В оливковое или подсолнечное масло раздавим 3-4 зубчика чеснока, добавим черного перца, соли, укропа. Можно также выдавить 1 \4 лимона, но это по вкусу. Хорошо перемешиваем и оставляем настаиваться.
    3. Поскольку курицу мы уже отварили, то осталось нам только убрать из грудки кости, а если вы взяли филе, то это еще лучше! Значит, только порежьте на кусочки среднего размера и оставьте пока в сторону.
    4. Теперь приступаем к помидорам, их также нужно вымыть и нарезать на кусочки, сильно мельчить не старайтесь, поскольку лишняя вода нам в салате не нужна и вместе с курицей их уже можно поместить в салатницу.
    5. Режем или трем сыр в салатницу к курице и помидорам. Но по - грузински получится, если вы возьмете мягкий сыр - сулугуни или фету и нарежете его кусочками средне величины.
    6. Тем временем, наши баклажаны настоялись и дали сок. Сок сливаем, баклажаны откидываем на друшлаг и промываем под холодной водой. Затем отправляем в обжарку вместе с порезанным репчатым луком. Обжариваем 10-15 минут на сильном огне, затем отправляем в салатницу и приправляем маслом.
    7. Финальный этап нашей с вами готовки! Смешиваем все ингредиенты в одной салатнице и подаем на стол. Приятного аппетита!
     

    Oolmvui и Аделя_В нравится это.
  2. vychegzhanina96

    vychegzhanina96 Диана В

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    47
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
  3. Ewuoeocru

    Ewuoeocru Метелёва Полли

    Регистрация:
    8 янв 2018
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    11
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
  4. В_Сидоров

    В_Сидоров Сидоров Виктория

    Регистрация:
    1 янв 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    6
    Мой самый любимый рецепт салата с баклажанами и курицей!!!
    Я тоже так готовлю!
     
    Бабич А и ТоняН нравится это.