Салат «Мексиканский карнавал»

  1. Т_Мирзоева

    Т_Мирзоева Мирзоева Татьяна

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    52

    Рецепт салата «Мексиканского карнавал» с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Повод: Пост, ужин, обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 8 порций
    • Количество калории: 59 килокалорий

    Салат «Мексиканский карнавал»
    Предлагаю немного разгрузиться после сытной новогодней ночи вот таким вкусным, но при этом относительно лёгким вегетарианским салатиком. Фасоль, кукуруза, хрустящие ржаные сухарики, зелень и ароматная заправка в противовес приевшемуся за праздники майонезу, всё это отлично сочетается в одном салатнике. Ярко, красиво, вкусно и аппетитно!
    Кстати, если вы хотите сделать салат более сытным, советую добавить в него тонкие полоски обжаренной свинины или курицы, это тоже очень вкусно!

    Ингредиенты на 8 порций

    • Кинза свежая 3 веточка
    • Кукуруза консервированная 1 банка
    • Масло оливковое Extra Virgin 60 мл
    • Перец сладкий 4 шт.
    • Перец чёрный молотый 0.5 ч. л.
    • Петрушка свежая 4 веточка
    • Сок лимонный 20 мл
    • Соль морская 1.5 ч. л.
    • Сухарики ржаные 150 г
    • Фасоль красная консервированная 1 банка
    • Чеснок 3 зубчик

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Подготовьте необходимые ингредиенты: сладкий перец (лучше разных цветов), консервированную фасоль, консервированную кукурузу, соль, перец, лимонный сок.
    2. Так же оливковое масло, свежую зелень, чеснок и сухарики. Сухарики без добавок, лучше самые обычные домашние.
    3. С фасоли и кукурузы слейте всю жидкость, всыпьте их в салатник.
    4. У перца удалите семена и перегородки, нарежьте кубиками и добавьте в салат.
    5. Мелко нарубите зелень, отправьте к остальным ингредиентам и перемешайте.
    6. Добавьте в салат сухарики. Если не планируете подавать салат к столу сразу же, то лучше добавить их непосредственно перед подачей.
    7. Для заправки смешайте оливковое масло с раздавленными зубчиками чеснока (сердцевинки удалить), соком лимона и мелкой морской солью.
    8. Полейте салат заправкой, поперчите по вкусу и подавайте к столу. Можно употребить как закуску или в качестве холодного гарнира к мясу. Приятного аппетита!
     

    eqbod и Aoyeouail нравится это.
  2. a_diana

    a_diana Агеева Диана

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
    Валентина_Б нравится это.
  3. Owaouqhxo

    Owaouqhxo Шутова Анастасия

    Регистрация:
    8 авг 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    24
    Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)
     
    Hwmoovjao и Opupepoix нравится это.
  4. Utuaoobtj

    Utuaoobtj Токарев Маргарита

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    63
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Enpfkixli, Lgesoath и НикаГ нравится это.