Рецепт брюссельской капусты с гранатом и кунжутом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: СырымНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 271 килокалорийКлассный и очень сытный гарнир из брюссельской капусты не отягощает желудок и заряжает организм витаминами и минералами. Ингредиенты на 7 порцийПодсолнечное масло 3 ст. л.Брюссельская капуста 400 гСливочное масло 25 гСемена кунжута 1 ст. л.Семена граната 100 гГранатовый сок пара капельРецепт пошагового приготовленияНагрейте сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.Положите соцветия капусты в сковороду и готовьте в течение 10 минут. Не переворачивайте.Переверните капусту и готовьте еще 5-10 минут. Она должна быть хорошо обжаренной.Добавьте семена кунжута. Готовьте еще 1 минуту.Переложите блюдо на тарелки. Добавьте семена граната и подсолнечное масло.Посолите и поперчите.Полейте гранатовым соком и подавайте к столу.
@lapina98, рецепт брюссельской капусты с гранатом и кунжутом ну очень порадовал меня своим вкусом. Скорость приготовления - молниеносная, продукты доступные. В общем беру, беру, беру!