Мясо с авокадо

  1. esipovich76

    esipovich76 Есипович Танюша

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    35

    Рецепт мяса с авокадо с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Блюда из мяса
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч 45 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 235 килокалорий

    Мясо с авокадо
    Шикарный стейк с восхитительным соусом из авокадо - пробуйте!
    Ни один праздничный стол не обходится без мясных блюд. В качестве разнообразия рекомендую приготовить мясо с авокадо.
    Рецепт приготовления мяса с авокадо подойдет и просто к ужину.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Телятина (или говядина) 1 кг
    • Соль (часть в соус) по вкусу
    • Перец красный молотый по вкусу
    • Перец черный молотый (часть в соус) по вкусу
    • Для соуса:
    • Авокадо 2 шт.
    • Лимоны 0.25 шт.
    • Оливковое масло (из них 2 в соус) 4 стол. л.
    • Горчица (зернистая - берите по вкусу) 0.5 чайн. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Собираем вместе все ингредиенты. У меня мяса было чуток больше килограмма (но меньше 1.100), так что можете оценить примерную толщину и размер возможных 5-ти кусков. Секрет кремистой консистенции соуса из авокадо - этот плод должен быть на границе с перезрелостью (я использую даже откровенно перезрелые, я так больше люблю).
    2. Мясо нарезаем кусочками небольшой толщины, отбиваем, натираем смесью перцев и солью.
    3. Маринуем мясо с перцем 1.5 часа
    4. Обжариваем мясо (при такой толщине куска, как у меня, 2 минуты на сторону дадут вполне приличную прожаренность, но без пересушивания).
    5. На 1 сковороду такое количество мяса не вместится однозначно, если предполагается одновременная подача, то лучше жарить на двух - либо куски должны быть более толстые и компактные по площади)
    6. На последнем этапе солим мясо по вкусу.
    7. На 4 минуты (время жарки стороны х 2 - время зависит от толщины куска мяса и от того, какой степени прожаренности вы предпочитаете стейк) заворачиваем мясо в конверты из фольги и держим минут 6-8.
    8. Тем временем выжимаем лимонный сок, чистим авокадо, режем их и взбиваем вместе с маслом, лимонным соком и горчицей блендером.
    9. По моим подсчетам - соус будет готов даже быстрее, чем мясо.
     

    oiquju нравится это.