Куриные шашлыки с кунжутом, соевым соусом и лаймом

  1. Avoyotp

    Avoyotp Ловягина Зоя

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    35

    Рецепт куриных шашлыков с кунжутом, соевым соусом и лаймом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Шашлык
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 305 килокалорий

    Куриные шашлыки с кунжутом, соевым соусом и лаймом
    Простой пошаговый рецепт куриных шашлыков с кунжутом, соевым соусом и лаймом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 305 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Куриное филе 225 г
    • Свежий красный перец 1 штука
    • Цукини 1 штука
    • Лайм 1 штука
    • Красный лук 1 головка
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кунжутное масло 1 столовая ложка
    • Апельсины ½ штуки
    • Тростниковый сахар щепотка
    • Рис басмати 100 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте сковороду - гриль. Тем временем, порежьте куриное филе на небольшие кубики и выложите в миску вместе с нарезанными небольшими кусочками перцем, цукини и луком. Добавьте сок лайма, соевый соус, апельсиновый сок, кунжутное масло и сахар. Хорошо перемешайте и наденьте мясо и овощи, чередуя, на 6 бамбуковых палочек.
    2. Выложите шашлычки на сковороду и обжарьте по 1 минуте с каждой стороны, уменьшите огонь и готовьте еще минуту, пока овощи не станут мягкими и курица не прожарится.
    3. Тем временем, вылейте оставшийся маринад в маленькую сковороду и варите 5 минут, пока соус хорошо не упарится.
    4. Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте и разложите по 2 тарелкам, рядом выложите куриные шашлычки. Полейте соусом и подавайте.
     

    Ариша_Б нравится это.
  2. agvouaph

    agvouaph Member

    Регистрация:
    17 май 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    28
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    owgaecokt и Ворошин Н нравится это.
  3. Малашкина З

    Малашкина З Малашкина Зина

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    47
    А как здесь добавить рецепт в закладки?
     
    Koiuraez и obushko82 нравится это.
  4. Ocowxunxj

    Ocowxunxj Алышева Мая

    Регистрация:
    6 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    11
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    grigorenko91 нравится это.