Салат с манго, авокадо и красным луком

Рецепт салата с манго, авокадо и красным луком с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 2 часа

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 60 килокалорий

Такое, казалось бы, необычное сочетание, тем не менее, прекрасно соседствует в рамках одного блюда.

Ингредиенты на 7 порций

• Манго 1 шт.
• Авокадо средний 2 шт.
• Лайм 1 шт.
• Масло оливковое 1/1, ст. л.
• Лук красный 1 шт.
• Семена кунжута по вкусу
• Соль, перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Красный лук очистить, мелко нарезать, посолить и поперчить.
2. Манго и авокадо нарезать более крупно и смешать в салатнике с луком.
3. Полить салат соком лайма и оливковым маслом. Посыпать семенами кунжута перед подачей.

 

Я попробовала. Мне и всем гостям очень понравился! Вообще все ваши рецепты салатов достойны внимания.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

спасибочки sh_anka
попробуем обязательно

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

кстати, когда я первый раз попробовала салат с манго, авокадо и красным луком, подумала:

 

ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.