Салат «Василиса»

Рецепт салат «Василисы» с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Нужно потренироваться
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 136 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салат «Василисы» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 136 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Консервированный ананас ½ банки
• Морковь по - корейски 200 г
• Салат айсберг ½ пучка
• Помидоры черри 6 штук
• Руккола 30 г
• Огурцы 1 штука
• Шпинат 30 г
• Укроп 8 г
• Горчица ½ чайной ложки
• Натуральный йогурт ½ г
• Молотый черный перец по вкусу
• Соль по вкусу
• Зеленый лук 8 г
• Зелень 30 г
• Соленые огурцы 1 штука
• Тертый сыр пармезан 20 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Руколу, шпинат и огурцы нарезать крупно, нарвать листья салата айсберг, мелко порезать зеленый лук, укроп, разрезать пополам помидоры черри и сложить все в большую салатницу.
2. Добавить консервированные ананасы, морковь по - корейски, и прочую зелень по вкусу.
3. Отдельно перемешать йогурт, горчицу, перец, соль, немного маринада от моркови по - корейски. Добавить приготовленный соус к салату по вкусу, размешать салатными ложками, немного встряхивая салатник, чтобы салат был воздушным. Посыпать тертым пармезаном.

 

Какой интересный салатик! Обязательно приготовлю! Только удивительное сочетание ингредиентов.

 

Надо попробовать

 

@d_olesya, Рецепт просто прелесть!

 

кстати, когда я первый раз попробовала салат «василису», подумала:

 

как вкусно! Я полюбила салат «василису» с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.