Салат с чечевицей и тунцом

Рецепт салата с чечевицей и тунцом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 236 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с чечевицей и тунцом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 236 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Помидоры 2 штуки
• Консервированная чечевица 1 банка
• Репчатый лук 30 г
• Оливковое масло по вкусу
• Зелень по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Тунец размять вилкой, дать стечь соку.
2. Помидоры нарезать на кубики.
3. Лук мелко нарезать.
4. Смешать все ингредиенты с чечевицей, добавить масло и зелень.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

спасибо за простой, замечательный рецепт!