Кускус с запеченными овощами

  1. Vifbksoh

    Vifbksoh Чистяк Ольга

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    53

    Рецепт кускуса с запеченными овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Запекание
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 443 килокалорий

    Кускус с запеченными овощами
    Простой пошаговый рецепт кускуса с запеченными овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 443 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • морковь – 250 г
    • масло оливковое – 2 ст. л.
    • красная луковица – 1 шт
    • чеснок – 2 зубчика
    • тимьян – 4 веточки
    • бальзамический уксус – 2 ст. л.
    • кускус – 350 г
    • соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук, чеснок и морковь очистить. Лук нарезать дольками, морковь разрезать пополам, а затем наискосок тонкими пластинами длиной 5 см. Чеснок раздавить, тимьян измельчить.
    2. Сложить подготовленные овощи в форму для запекания, сбрызнуть оливковым маслом и бальзамическим уксусом, приправить по вкусу, перемешать. Накрыть плотно фольгой и готовить 15 мин. в разогретой до 220 °С духовке. Снять фольгу и запекать еще 10–15 мин.
    3. Кускус приготовить в соответствии с инструкцией на упаковке.
    4. Выложить на блюдо кускус, сверху разложить запеченные овощи.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

  2. uxcvo

    uxcvo Member

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    38
    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Wauenou нравится это.
  3. qpaum

    qpaum Member

    Регистрация:
    12 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    33
    Кускус с запеченными овощами готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    basanskaya80 нравится это.
  4. Тарсукова А

    Тарсукова А Тарсукова Арина

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    36
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Newrrum, Oejaizy и Qwxeraufo нравится это.