Рецепт мраморной говядины прожарки медиум с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняПовод: Встреча с друзьями, Ланч, Романтический ужинВремя подготовки: 13 минутВремя приготовления: 33Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 169 килокалорийПростой пошаговый рецепт мраморной говядины прожарки медиум европейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 33. Блюдо содержит всего 169 килокалорий. Ингредиенты на 4 порциимраморная говядина - 1 кгмасло оливковое - 2 ст. л.соль - 4 щепоткиперец черный молотыйРецепт пошагового приготовленияМясо нарезать на порционные куски приблизительно по 250 г поперек волокон.Натереть солью, перцем и сбрызнуть маслом.Запекать в мультипечи на 180 градусах 15 мин.Подавать немедленно со свежими овощами или овощами - гриль.Хозяйке на заметкуСередина в каждом куске должна получиться розового цвета и быть очень мягкой.