Рецепт салата с тунцом на скорую руку с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: НарезкаВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 39 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с тунцом на скорую руку домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 39 килокалорий. Ингредиенты на 10 порцийТунец (консервированный в собственном соку) 1 банкаСалат зеленый1 пучокОгурцы2 штПомидоры2 штСольПерецМасло оливковое3 ст. л.Лимон (или лайм, сок) 1/1, штСахар (или мед) 1 ч. л.Авокадо1 штПетрушка1 пучокРецепт пошагового приготовленияЭнергично порвите салат на клочки, нарежьте огурцы и помидоры тонкими ломтиками, перемешайте. Сверху разложите кусочки тунца.Влейте в большую чашку оливковое масло, сок лимона, сок из банки с тунцом, добавьте сахар (или мед), соль и перец, взбейте до загустения. Мякоть авокадо разомните вилкой, петрушку мелко нарубите, все это тщательно перемешайте с заправкой и полейте ею салат.