Куриные грудки с кешью в листьях салата «айсберг»

  1. Ewonvimo

    Ewonvimo Брайцева Татьяна

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    31

    Рецепт куриных грудок с кешью в листьях салата «айсберг» с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Птица
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 56
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 29 килокалорий

    Куриные грудки с кешью в листьях салата «айсберг»
    Простой пошаговый рецепт куриных грудок с кешью в листьях салата «айсберг» домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 56. Блюдо содержит всего 29 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Грудка куриная3 куска
    • Орешки кешью (соленые обжаренные) 1 чашка
    • Чили1 шт
    • Кориандр1 горсть
    • Салат (Айсберг) 1 кочан
    • Имбирь1 ч. л.
    • Бульон куриный500 мл
    • Лайм (сок и цедра) 1 шт

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разотрите кешью, чили, цедру, сок лайма и большую часть листьев кориандра в кухонном комбайне или ступке в однородную пасту.
    2. Удалите кочерыжку кочана салата и осторожно отрежьте 12 листьев.
    3. Вскипятите большое количество воды и погрузите каждый лист на 1 минуту в кипяток, а потом остудите в емкости с холодной водой.
    4. Поставьте на огонь сотейник с куриным бульоном и высыпьте туда имбирь.
    5. Доведите до кипения, затем убавьте нагрев и оставьте бульон кипеть на слабом огне.
    6. Разрежьте филе вдоль на четыре части и положите по кусочку на каждый лист салата.
    7. Добавьте сверху немного пасты из орехов и зелени и сверните конвертик.
    8. Опустите конвертики в кипящий бульон и готовьте в течение 5 минут с каждой стороны.
    9. Когда блюдо будет готово, разложите конвертики по глубоким тарелкам, полейте бульоном и украсьте оставшимися листочками кориандра.
    10. Подавайте на стол с рисом или лапшой.
     

    М_Слободина и Ouueixiac нравится это.
  2. Rirooaqos

    Rirooaqos Серебренникова Евгения

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    53
    Удобная у вас интсрукция по приготовлению куриных грудок с кешью в листьях салата «айсберг» получилась
     
    Поцелинцева А и Odsluoiel нравится это.
  3. Oeihiah

    Oeihiah Левчук

    Регистрация:
    5 май 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    30
    Здравствуйте Ewonvimo!!!
    Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
     
    Gcuezgue и Zkuqotaxj нравится это.
  4. yemmab

    yemmab Эмма Б

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    68
    И как у тебя все получается???
     
    uglzbtm нравится это.
  5. Avojbuez

    Avojbuez Пробылова

    Регистрация:
    7 июл 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    21
    Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.
     
  6. АняР

    АняР Ромашкина Аня

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    38
    Доброго!
    Сегодня приготовила куриные грудки с кешью в листьях салата «айсберг» по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
  7. vychuzhanina81

    vychuzhanina81 Вычужанина Лера

    Регистрация:
    15 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    48
    рецептик супер!!:)