Овсяная шарлотка с изюмом

  1. eooqwazs

    eooqwazs Member

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42

    Рецепт овсяной шарлотки с изюмом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 160 килокалорий

    Овсяная шарлотка с изюмом
    Простой пошаговый рецепт овсяной шарлотки с изюмом авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 160 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Овсяные хлопья Геркулес 1 стак.
    • Кефир 1 ч. ложк
    • Мука пшеничная 3 ст. ложк
    • Яблоко 2 шт.
    • Заменитель сахара по вкусу
    • Корица молотая 5 г.
    • Ванилин 2 г.
    • Куриное яйцо 2 шт.
    • Разрыхлитель теста 1 ч. ложк
    • Изюм 2 ст. ложк

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Овсяная шарлотка с изюмом — еще один вариант вкусной диетической выпечки. В этом рецепте я использовала полезные овсяные хлопья вместо пшеничной муки и заменитель сахара вместо обычного сахара. Такую сладость можно кушать на завтрак или просто попить чай с этой шарлоткой в течение дня, абсолютно не переживая за фигуру, к тому же все ингредиенты в этом рецепте несут одну сплошную пользу.
    2. Сначала необходимо залить овсяные хлопья кефиром и оставить на 1-2 часа, чтобы хлопья размякли, тогда шарлотка будет нежнее.
    3. Взбиваем яйца с заменителем сахара миксером или венчиком до образования пышной пены.
    4. Затем добавляем разбухшие овсяные хлопья, ванилин, корицу, 2-3 ложки пшеничной муки (думаю, без нее можно было бы вполне обойтись), аккуратно все перемешиваем.
    5. Яблоки режем кусочками среднего размера (я брала 2 сорта, одно яблоко кислое, другое сладкое).
    6. Изюм нужно предварительно промыть и замочить в кипятке на несколько минут.
    7. Добавляем в тесто яблоки и изюм, перемешиваем.
    8. Выкладываем тесто в форму для выпечки и ставим печься в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
    9. Вынимаем из духовки, остужаем и нарезаем. Можно подавать. Приятного чаепития!
     

  2. bogdanevich93

    bogdanevich93 Неля Б

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    35
    Овсяная шарлотка с изюмом - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Лиля_Ф и АнютаР нравится это.