Куриный рулет

Рецепт куриного рулета с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Птица
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Варка на пару

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 25 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного рулета домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 25 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Курица (филе) 6 шт
• Шпинат150 г
• Помидоры черри3 грозди
• Масло оливковое2 ст. л.
• Соль
• Перец

Рецепт пошагового приготовления

1. Куриные филе разрежьте на 2 части так, чтобы они стали в 2 раза тоньше.
2. Посолите, поперчите и выложите на 2–3 листика шпината.
3. Сверните рулетики, обвяжите и готовьте на пару 10 мин Помидоры вымойте и положите на сковороду с антипригарным покрытием.
4. Слегка обжарьте.
5. Подайте к рулетикам.

 

отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

хороший рецепт. Спасибо

 

Римма_К, я всегда доверяю твоим рецептам!

 

Мы тоже недавно первый раз делали куриный рулет. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем

 

выглядит очень аппетитно