Рецепт корнишон-карри с овощами в СВЧ с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из птицыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обедВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 53Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 148 килокалорийКак приготовить быстрый обед или ужин для всей семьи без хлопот и забот? Вот простой рецепт! Чесно признаюсь, еще пару месяцев назад я и не подозревала, как легко и интересно можно готовить в СВЧ, а сейчас просто нарадоваться не могу - никаких забрызганных плит и сковородок, чистота, красота! Итак, сегодня предлагаю приготовить корнишона-карри с овощами в СВЧ. У меня на приготовление этого блюда ушло всего 20 минут! Ингредиенты на 6 порцийцыпленок корнишон (у меня 550 грамм в замороженном виде весил) — 1 шткартофель — 6 штперец болгарский — 1 штпомидоры сливки — 3 штсметана — 2 ст. л.карри — 1 ст. л.чеснок — 2 зуб.соль, перец (по вкусу)растительное масло — 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияУ меня корнишон был замороженный. Я разморозила его в холодильнике, вымыла, разрезала по грудке.Затем птичку нужно положить в пакет и отбить молоточком.Сметану смешать с карри, добавив соли и столовую ложку растительного масла, а также 2 зубчика нарезанного чеснока.Полученной смесью обмазать птицу с 2 сторон. Переложить на тефлоновую тарелку для СВЧ. Картофель очистить, нарезать пластинками, разложить вокруг цыпы. У перца удалить внутренности, перец и помидоры также нарезать, разложить поверх картофеля. Немного посолить овощи, поперчить овощи и птицу.Далее я поставила тефлоновую тарелку на специальный поднос для гриля, установила режим гриль 600 W+микроволны на 15 минут. Поскольку через 15 минут кожа птички достаточно зарумянилась, но сама птица показалась мне готовой не до конца, я добавила 5 минут на режиме микроволн, не включая гриль. Т. е 15 минут гриль с микроволнами + 5 минут микроволны.Вот так выглядел корнишон - карри с овощами в СВЧ через 20 минут. ..Перекладываем птицу и овощи на тарелку, посыпаем зеленым лучком. .. красота, не правда ли?!