Овощные шашлыки с соевым сыром тофу

  1. Eoujhkhj

    Eoujhkhj Гончарук Юля

    Регистрация:
    23 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    40

    Рецепт овощных шашлыков с соевым сыром тофу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 28
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 130 килокалорий

    Овощные шашлыки с соевым сыром тофу
     

    Ингредиенты на 4 порции

    • Помидоры маленькие - 6 шт.
    • Болгарский перец - 1 шт.
    • Баклажаны или кабачки - 1-2 шт.
    • Лук репчатый - 1 шт.
    • Порошок карри - 2 ч. л.
    • Лавровый лист - 1 шт.
    • Палочка корицы - 1 шт.
    • Грибы - 12 шт.
    • Соевый сыр тофу - 300 г
    • Соевый соус Kikkoman - 80 мл
    • Чеснок - 5 зубчиков
    • Растительное масло - 50 мл
    • Уксус яблочный 5 % - 50 мл
    • Уксус бальзамический - 50 мл
    • Сахар коричневый - 20 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Лук очистить и разрезать на 8 частей, болгарский перец, соевый сыр тофу, баклажаны или кабачки - на 12 частей, помидоры - пополам. Тофу и грибы положить в одну миску, а овощи - в другую.
    2. Приготовить маринад из соевого соуса Kikkoman, выдавленного чеснока, порошка карри, растительного масла и яблочного уксуса. Одну треть маринада вылить в грибы, остальные две трети - в овощи. Хорошо перемешать и убрать в холодильник на 12-20 часов. Желательно иногда перемешивать.
    3. Насадить овощи и грибы на шампуры или деревянные шпажки. На концы лучше насадить соевый сыр тофу или помидоры - они не спадают при жарке. Запекать на углях до готовности (пока овощи не станут мягкими).
    4. При желании можно подавать шашлыки с кисло - сладким соусом. Например, в сотейник налить бальзамический уксус, положить сахар, лавр и корицу, подогревать на медленном огне, постоянно помешивая, пока сахар не раствориться.
    5. Приятного аппетита!
     

    Weixcis нравится это.
  2. Марианна_В

    Марианна_В Вертушенко Марианна

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    43
    это просто очень вкусно
     
    Hgaaqfowb нравится это.
  3. Fljziuio

    Fljziuio Алиса

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    55
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт овощных шашлыков с соевым сыром тофу!
     
    Р_Невзорова нравится это.
  4. a_valentina

    a_valentina Арцимеева Валентина

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить овощные шашлыки с соевым сыром тофу
     
    Ouojpni нравится это.
  5. Nglemgaoo

    Nglemgaoo Соня М

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    26
    Сочетание продуктов классическое и очень любимое.
    А вот технология позабавила:):):)
     
  6. Oiedexido

    Oiedexido Вера

    Регистрация:
    3 фев 2018
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    11
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!