Свекольные голубцы с белой фасолью

Рецепт свекольных голубцов с белой фасолью с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Нужно потренироваться
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 49
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 273 килокалорий

Простой пошаговый рецепт свекольных голубцов с белой фасолью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 49. Блюдо содержит всего 273 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Фасоль Лима - 200 г
• Сыр соевый Тоффу - 100 г
• Грецкие орехи - 70 г
• Морковь - 1 шт. (средняя)
• Свекла - 1 шт. (средняя)
• Лук репчатый - 2 шт. (средние)
• Лист свекольный (замороженный) ~ 20 шт.
• Чечевица красная (молотая) - 2 ст. л.
• Грибы сухие (молотые) - 1 ст. л.
• Молоко соевое (либо вода) - 200-300 мл
• Чеснок - 2 зубчика
• Лавровый лист - 1 шт.
• Соль
• Перец черный молотый
• Тимьян - 1 веточка
• Масло растительное

Рецепт пошагового приготовления

1. Фасоль залить водой, сварить как указано на упаковке: сначала на сильном огне в течение 10 минут, затем убавить огонь и варить 2 часа до готовности.
2. Готовую фасоль слить. Добавить в неё сыр «Тоффу» и измельчить блендером в пюре. Дать полностью остыть.
3. Овощи очистить. Свеклу и морковь натереть на терке. Порубить одну луковицу.
4. Разогреть сковороду, добавить немного растительного масла, всыпать лук. Пассировать до золотистого цвета. Добавить к луку овощи, прикрыть крышкой, протушить до готовности овощей. Снять с огня, остудить.
5. Орехи измельчить.
6. Все составляющие соединить, посолить, поперчить, перемешать.
7. Свекольную ботву разморозить. Листья ботвы расправить, толстые прожилки аккуратно придавить.
8. Положить на лист по одной столовой ложке начинки и. ..
9. завернуть конвертом. Таким образом подготовить все голубцы.
10. Форму смазать растительным маслом. Сложить в неё голубцы. Верх голубцов тоже немного смазать маслом. Поставить в разогретую духовку на 180-200 градусов примерно на 15 минут.
11. Для соуса: Чечевицу смолоть в муку, нам понадобится 2 ст. л. Сухие грибы также смолоть в муку.
12. Оставшуюся луковицу порубить, обжарить на растительном масле. Молотую чечевицу и молотые грибы развести в соевом молоке либо в холодной воде. Вылить в сковороду, посолить, поперчить, поставить на медленный огонь. Варить соус до готовности, примерно 10-15 минут. В конце варки добавить лавровый лист и растертый чеснок. Если соус будет густоват, можно добавить немного воды и прокипятить.
13. Готовый соус перелить в блендер, добавить тимьян, взбить до однородности.
14. Соус перелить в соусник, подавать с голубцами. Приятного!

 

супер задумка - буду заглядывать!

 

спасибо за отличный рецепт!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!

 

Спасибо за вкусный и красивый рецепт свекольных голубцов с белой фасолью!