Салат из куриной грудки с дыней

Рецепт салата из куриной грудки с дыней с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 175 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из куриной грудки с дыней домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 175 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Куриная грудка 1 штука
• Дыня 300 г
• Зеленый салат 50 г
• Зеленый лук 20 г
• Горчица 2 столовые ложки
• Оливковое масло 50 г
• Соевый соус 50 г
• Апельсины 1 штука
• Свежая кинза 20 г
• Кунжутные семечки по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, посолить и обжарить до золотистой корочки
2. Дыню очистить от семян и кожуры, нарезать кубиками
3. Листья салата порвать, лук и кинзу мелко нарубить
4. Для заправки смешать горчицу, оливковое масло, соевый соус и цедру одного апельсина
5. Соединить все ингредиенты, заправить салат и посыпать кунжутными семечками

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!

 

Очень своевременно выставлен рецепт. skokova77, Спасибо!

 

салат из куриной грудки с дыней прелесть, спасибо за рецепт

 

Большое спасибо!
рецепт пришелся по вкусу

 

я слабо разбираюсь в салате из куриной грудки с дыней, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.