Зпеченные картофель, морковь и цуккини

  1. Нюта_Г

    Нюта_Г Гайнович Нюта

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31

    Рецепт зпеченных картофель, морковь и цуккини с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Постная еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 210 килокалорий

    Зпеченные картофель, морковь и цуккини
    Простой пошаговый рецепт зпеченных картофель, морковь и цуккини домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 210 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Картофель 5 штук
    • Морковь 3 штуки
    • Цукини 2 штуки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Сушеный тимьян по вкусу
    • Растительное масло по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Помыть и очистить овощи (цукини можно оставить с кожурой). Картошку, морковь и цукини нарезать крупно. Лук мелко порубить ножом.
    2. Подготовленные овощи сложить в форму для запекания. В отдельной посуде тщательно смешать перец, соль и тимьян (или другие сушеные травы) с растительным маслом. Залить овощи получившейся заправкой, тщательно их перемешать, затем дать пару минут постоять.
    3. Поставить в духовку форму на 20 минут, после чего вынуть и снова перемешать овощи, повторно убрать в духовку (примерно еще на 20 минут). Нужно следить, чтобы овощи не пригорали, для чего может потребоваться добавить к ним ещё немного масла. Когда блюдо будет готово, то овощи в нём станут мягкими и будут легко нанизываться на вилку — значит, пора доставать их из духовки.
     

  2. Надя_Н

    Надя_Н Некрасова Надя

    Регистрация:
    3 июл 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    24
    Очень очень интересно.
    Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Нюта_Г ваш рецепт.
    Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
     
    rtecoehoy нравится это.