Салат из окуня с овощами

  1. Lavwoao

    Lavwoao Демакова Настасья

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    30

    Рецепт салата из окуня с овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 125 килокалорий

    Салат из окуня с овощами
    Очень вкусный салатик. Легко готовится и быстро съедается!
    Я не очень-то люблю возиться с рыбой. Но этот салат того стоит!

    Ингредиенты на 4 порции

    • Окунь 500 гр
    • Картошка 4 шт.
    • Огурцы 1 шт.
    • Морковь 1 шт.
    • Лук репчатый 1 шт.
    • Майонез 200 гр
    • Подсолнечное масло 2 стол. л.
    • Куриные яйца 1 шт.
    • Поваренная соль 1 чайн. л.
    • Соевый соус 1 чайн. л.
    • Столовый уксус 1 чайн. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для салата отвариваем картофель и морковь. Рыбу запекаем (можно взять копченую рыбку, также подойдет треска). Варим яйцо.
    2. Лук очищаем и нарезаем достаточно крупными кусочками.
    3. Чтобы отбить горечь заливаем лук столовой ложкой уксуса (лучше натуральный - яблочный или виноградный) и все это заливаем кипятком и настаиваем минут 15.
    4. Пока лук запаривается, очищаем морковь и картофель и нарезаем кубиками.
    5. Добавляем соевый соус и растительное масло. Все хорошенько перемешиваем.
    6. Теперь займемся рыбкой. Разбираем ее на кусочки, старательно убирая все косточки.
    7. Добавляем майонез и перемешиваем.
    8. Нарезаем огурец (можно заменить на помидор) кубиками. Сливаем воду из лука и промываем его холодной водой. И, наконец - то, соединяем все компоненты вместе. Да, и не забываем про соль!
    9. Перемешиваем наш салатик. Раскладываем по тарелочкам, украшаем яйцом и зеленью. Приятного аппетита!
     

  2. Сеидов Г

    Сеидов Г Сеидов Глеб

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    32
    Салат из окуня с овощами, такой легкий и вкусный! Нам очень понравился:)
     
    Imwocboe нравится это.
  3. vfieo

    vfieo New Member

    Регистрация:
    22 июл 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    12
    Какой интересный салатик! Обязательно приготовлю! Только удивительное сочетание ингредиентов.
     
  4. АнькаП

    АнькаП Политаева Анька

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    106
    спасибо за отличный рецепт!
     
    Людмила_Щ нравится это.