Шахи панир

  1. Януля_С

    Януля_С Сыщенко Януля

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    49

    Рецепт шахов панир с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Индийская кухня, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Индийская кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 383 килокалорий

    Шахи панир
    Простой пошаговый рецепт шахов панир индийской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 383 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Адыгейский сыр 300 г
    • Сливки 200 г
    • Помидоры 2 штуки
    • Репчатый лук 1 штука
    • Имбирь 1 столовая ложка
    • Кешью 15 штук
    • Томатная паста 2 столовые ложки
    • Молотый перец чили ½ чайной ложки
    • Гарам - масала 1 чайная ложка
    • Коробочки кардамона 4 штуки
    • Соль по вкусу
    • Чеснок 2 зубчика
    • Гвоздика 3 штуки
    • Молотый кумин (зира) ½ чайной ложки
    • Лавровый лист 1 штука
    • Молотый кориандр 1,5 чайные ложки
    • Сахар 1 чайная ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарезать лук, ошпарить кипятком помидоры, снять с них кожицу и нарезать кусочками. Впоследствии лучше перемолоть томатную подливу блендером, чтобы получился гладкий соус, тогда размер кусочков лука и томатов не важен, а если нарезать мелко, то они почти растворятся сами.
    2. Лук пассеруем в сотейнике, когда станет прозрачным, добавляем натертый 2 см кусочек имбиря и 2 раздавленных чеснокодавилкой немаленьких зубчика чеснока.
    3. Добавляем к луку помидоры, тушим всё вместе.
    4. 15 орехов кешью перемалываем в кашицу и добавляем к помидорам. Можно обойтись и без кешью, хотя они дают интересный оттенок.
    5. Добавляем специи. Если планируется приобщить к процессу блендер, то из коробочек кардамона достаем и добавляем только семена (если нет, можно, раздавив руками коробочку, бросить целиком) и лавровый лист добавляем после. 0,5 ч. л. чили — получится немного остро, регулируйте перец во своему вкусу.
    6. Далее либо пюрируем либо нет, после чего добавляем томатную пасту и немного сахара, чтобы компенсировать кислоту от пасты. Вливаем сливки, размешиваем.
    7. Адыгейский сыр (а лучше - панир (домашний сыр), режем кубиками комфортного для еды размера и добавляем в соус, готовим ещё несколько минут: даём сыру возможность впитать в себя все ароматы.
    8. Подавать с индийскими лепешками наан, другим видом хлеба или рисом.

    Хозяйке на заметку

    Вместо сливок можно использовать ДОМАШНИЙ ЙОГУРТ (проверено! делала с густым кисломолочным продуктом из йогуртницы), получится менее жирно, хотя со сливками вкуснее. Кисло-сладкий баланс регулируйте сахаром по своему вкусу.
     

    Ovuihii нравится это.
  2. ninap

    ninap Писарева Нина

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    42
    Доброго!
    Сегодня приготовила шахов панир по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Damcioi и Aaaqohv нравится это.
  3. Грыженкова С

    Грыженкова С Грыженкова Саша

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    73
    Готовила вчера шахов панир по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
    Eouratlgk нравится это.
  4. М_Михалёва

    М_Михалёва Михалёва

    Регистрация:
    6 дек 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    13
    Сегодня буду готовить!
     
  5. Chnnjvez

    Chnnjvez Олеся М

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44
    Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.