Фруктовый плов в тыкве

  1. Рыльская А

    Рыльская А Рыльская Александра

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    44

    Рецепт фруктового плова в тыкве с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 2 ч 30 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 548 килокалорий

    Фруктовый плов в тыкве
    Простой пошаговый рецепт фруктового плова в тыкве домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 548 килокалорий.

    Ингредиенты на 10 порций

    • белый среднезерный рис – 3 стакана
    • тыква – 1 шт., большая (5-6 кг)
    • масло сливочное – 75 г
    • изюм – 200 г
    • сахар – 1 ст. л.
    • соль – по вкусу
    • яблоки крупные – 2 шт.
    • чернослив – 200 г
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • курага – 200 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Тыкву вымыть. Срезать верхушку. Аккуратно извлечь семена и волокна. На мякоти сделать ножом частые насечки.
    2. Влить внутрь тыквы крутой кипяток, накрыть верхушкой и оставить до полного остывания воды.
    3. Яблоки вымыть, разрезать на 4 части и удалить сердцевину. Мякоть нарезать дольками. Изюм, чернослив и курагу тщательно промыть теплой водой. Перемешать в миске яблоки и сухофрукты. Посыпать сахаром и еще раз перемешать.
    4. Рис разделить на 3 примерно равные части. На дно тыквы уложить слой риса, затем половину фруктов. Снова положить слой риса и оставшиеся фрукты. Сверху выложить оставшийся рис.
    5. Растопить сливочное масло, посолить и влить эту смесь в тыкву. Добавить горячую воду так, чтобы она покрывала верхний слой риса.
    6. Разогреть духовку до 180 °С. Тыкву смазать снаружи растительным маслом, накрыть фольгой и запекать 1 час 30 мин. За 30 мин. до готовности снять фольгу и накрыть тыкву ее верхушкой.
    7. Перед тем как подать на стол, перемешать рис с фруктами и мякотью тыквы, соскребая ее ложкой.

    Хозяйке на заметку

    Бумажные полотенца Zewa Premium - незаменимый помощник современной хозяйки. Благодаря специальной улучшенной текстуре бумажные полотенца стали еще прочнее и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность. Бумажные полотенца Zewa – и нет проблЕмс!
     

    alesyaz, lalina94 и Eikugwo нравится это.
  2. rydvanova88

    rydvanova88 Евгения Р

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    38
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю фруктовый плов в тыкве
     
    Bhwjkaaa нравится это.
  3. Софьина А

    Софьина А Софьина

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    114
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Rgoeeae и Рейхердт В нравится это.
  4. Eroruhoo

    Eroruhoo Лещенко Вика

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    47
    АААААА как вкусно глядя на фруктовый плов в тыкве слюнки потекли ручьем!!:D