Сибас, запеченный в фольге

Рецепт сибаса, запеченного в фольге с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда, Испанская кухня, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Испанская кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 676 килокалорий

Простой пошаговый рецепт сибаса, запеченного в фольге испанской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 676 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Сибас 1 штука
• Лимоны 1 штука
• Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Почистить рыбу, вымыть, высушить бумажными салфетками.
2. Сделать по 2–3 продольных надреза с каждой стороны тушки.
3. Рыбу посолить. Смазать маслом. В полученные надрезы положить половинки долек лимона.
4. Духовку разогреть до 210 градусов.
5. Обернуть сибас в двойной слой фольги и очень хорошо завернуть края ограничив доступ воздуха.
6. Положите в духовку на 20 минут. В момент закладки температуру убавьте до 180 градусов.

Хозяйке на заметку

Можно добавить ароматизаторы: веточку розмарина, сок половины апельсина, свежие листья лавра и т.п. Но не все в кучу, лучше что-то одно — рыба очень нежная.

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить сибас, запеченный в фольге,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!