Салат с кальмаром

Рецепт салата с кальмаром с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктов
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Повод: На обед, На праздник, Диетические

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 49
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 107 килокалорий

Очень вкусный салат из кальмаров подойдет и к праздничному и к обычному обеденному столу!

Ингредиенты на 6 порций

• кальмар (целая тушка) — 2 шт
• салатные листья — 1 пуч.
• оливковое масло — 2 ст. л.
• соевый соус — 2-3 ст. л.
• огурцы — 2-3 шт
• кунжут

Рецепт пошагового приготовления

1. Кальмара чистим от кожицы, вынимаем внутренности.
2. Нарезаем тонкими кольцами.
3. Отвариваем в течение 1 минуты в кипящей воде, сливаем и остужаем.
4. Маринуем 30 минут в соевом соусе.
5. Листья салата рвем руками, огурцы режем тонкими полосками, добавляем кольца кальмара. Соус, оставшийся от маринования кальмара смешиваем с 2 ложками оливкового масла, заправляем салат и перемешиваем.
6. Выкладываем на сервировочное блюдо, посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат с кальмаром

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик салата с кальмаром в закладки, надеюсь скоро приготовлю.

 

Сперва с подозрением отнеслась к рецепту салата с кальмаром... Но потом, попробовал - весьма вкусно!

 

ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами

 

Когда в первый раз попробовала салат с кальмаром, мне не понравилось.

 

Именно салат с кальмаром часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.