Кускус со свежими овощами

  1. Zeezeem

    Zeezeem Антоненкова Ярославна

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    49

    Рецепт кускуса со свежими овощами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 111 килокалорий

    Кускус со свежими овощами
    Оригинальность этого блюда, пришедшего к нам из Марокко и Алжира, заключается в особом соусе со специями, благодаря которому кускус остается сочным и нежным.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Кускус 1/1, ст.
    • Вода 185 мл
    • Огурец небольшой 2 шт.
    • Редис красный 4 шт.
    • Помидоры черри 4 шт.
    • Базилик свежий несколько листьев
    • Масло оливковое 3 ст. л.
    • Уксус яблочный 1 ст. л.
    • Тмин 1/1, ч. л.
    • Куркума 1 ч. л.
    • Чеснок 1 щубчик
    • Соль, перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюле залить кускус водой и довести до кипения. Варить 3-5 минут на среднем огне. Готовый кускус откинуть на сито и поместить в салатник.
    2. Огурцы и редис порезать тонкими ломтиками, а помидоры черри дольками. Добавить овощи к кускусу.
    3. Приготовить заправку, смешав оливковое масло, яблочный уксус, тмин, куркуму и пропущенный через специальный пресс чеснок. Посолить, поперчить и обильно заправить этим соусом салат. Тщательно перемешать и украсить листьями базилика.
     

    iujceomo нравится это.
  2. r_dariya

    r_dariya Дария Р

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант кускуса со свежими овощами ещё не пробовала:D
     
    Ukorzmju нравится это.
  3. 1antig

    1antig Active Member

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    103
    спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.
     
    Тася_Д и Зрина А нравится это.
  4. euarn

    euarn Member

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    55
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить кускус со свежими овощами,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  5. Owboifi

    Owboifi Ариша

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    18
    Очень понравился состав кускуса со свежими овощами, все отлично должно сочетаться!
     
    К_Бабчук нравится это.
  6. b_yaroslava

    b_yaroslava Ярослава Б

    Регистрация:
    2 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    24
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Захаренко С нравится это.