Отбивные из куриного филе

Рецепт отбивных из куриного филе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда, Отбивные
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 13 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 295 килокалорий

Пышные нежные отбивные из куриного филе по нраву и большим, и малым. Несмотря на то, что блюдо готовится очень быстро, на столе оно выглядит шикарно. Блюдо подойдет как на обед, так и к ужину.
Помните, что курица - это мясо победителей (тех, кто стоит на двух ногах)? Диетическая грудка выигрывает также и в битве с килограммами. И даже по времени приготовления второго блюда она побеждает! Проще говоря, обязательно возьмите на заметку этот простой рецепт и, при удобном случае, обязательно приготовьте!
Количество порций: 2

Ингредиенты на 2 порции

• Куриное филе — 150 Грамм
• Яйцо — 1 Штука
• Сметана или майонез — 1 Чайная ложка
• Мука — 1 Ст. ложка
• Соль — - По вкусу
• Перец — - По вкусу
• Растительное масло — 1/1, Чашки

Рецепт пошагового приготовления

1. Нарежьте куриное филе и хорошенько отбейте каждый кусочек.
2. Взбейте венчиком яйца, сметану или майонез, соль. Чуть позже введите муку. Консистенция кляра должна быть как у жидкой сметаны.
3. Каждую отбивную перед жаркой обмакните в кляре с двух сторон.
4. Отбивные выкладывайте на хорошо прогретую сковороду с растительным маслом.
5. Одна сторона отбивной прожаривается примерно за 4-6 минут.
6. Подавайте к столу с овощами, рисом или картошкой. Приятного аппетита!

 

Рецепт отбивных из куриного филе понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!

 

это просто очень вкусно

 

Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!

 

Готовила вчера отбивных из куриного филе по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!