Теплый салат из чечевицы и жареных красных перцев

  1. bartkevich95

    bartkevich95 Барткевич Даня

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    18

    Рецепт теплого салата из чечевицы и жареных красных перцев с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 479 килокалорий

    Теплый салат из чечевицы и жареных красных перцев
    Простой пошаговый рецепт теплого салата из чечевицы и жареных красных перцев домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 46. Блюдо содержит всего 479 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Репчатый лук 1 головка
    • Зелено - коричневая чечевица ¾ стакана
    • Стебель сельдерея 1 штука
    • Лавровый лист 1 штука
    • Вода 4 стакана
    • Сушеный тимьян ½ чайной ложки
    • Пита 2 штуки
    • Красный винный уксус 2 столовые ложки
    • Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки
    • Куриный бульон 2 столовые ложки
    • Дижонская горчица 1 чайная ложка
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Рубленая петрушка 1 столовая ложка
    • Красный сладкий перец 1 штука
    • Лук - шалот 1 столовая ложка
    • Сыр фета 30 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В сотейнике смешайте чечевицу, разрезанную пополам луковицу, разрезанный пополам сельдерей и лавровый лист. Залейте водой и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите до готовности. Слейте и удалите лук, сельдерей и лавровый лист. Переложите в миску.
    2. Тем временем, на гриле поджарьте нарезанную небольшими треугольниками питу до золотистой корочки.
    3. Так же на гриле поджарьте перец со всех сторон до подгоревшей кожицы. Переложите в миску и оставьте под пленкой на 10 минут. Снимите кожицу и нарежьте небольшими кусочками.
    4. В небольшой миске смешайте уксус, оливковое масло, бульон, горчицу и измельченный чеснок. Посолите и поперчите. Сбрызните чечевицу.
    5. Добавьте мелко нарезанный красный перец, петрушку и мелко нарезанный шалот. Перемешайте, посыпьте фетой и подавайте.
     

  2. Oiapabzu

    Oiapabzu Шелепало Элла

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    47
    @bartkevich95,:) очень аппетитное фото теплого салата из чечевицы и жареных красных перцев