Шоколадная геркулесовая каша с ягодами годжи

  1. ВаляЯ

    ВаляЯ Валя

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    45

    Рецепт шоколадной геркулесовой каши с ягодами годжи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Легкий завтрак
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 263 килокалорий

    Шоколадная геркулесовая каша с ягодами годжи
    Предлагаем вам вкусный и очень полезный вариант геркулесовой каши с добавлением семян льна и ягод годжи.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Геркулес 100 г
    • Миндальное молоко 500 мл
    • Экстракт ванили 1 ч. л.
    • Какао - порошок без сахара 3 ст. л.
    • Коричневый сахар 2 ст. л.
    • Семена льна 1 ч. л.
    • Корица 1/1, ч. л.
    • Горький шоколад 50 г
    • Ягоды годжи 1 средняя горсть

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кипящее миндальное молоко добавить овсянку и варить в 3-5 минут, постоянно помешивая. Если молоко слишком быстро выкипает, добавить немного воды.
    2. Добавить какао - порошок и ванильный экстракт. Перемешать, уменьшите огонь до минимума и добавить сахар, семена льна и корицу. Еще раз хорошо перемешать.
    3. Растопить горький шоколад с тремя столовыми ложками миндального молока в микроволновой печи.
    4. Подавать кашу, выложив ее в глубокие тарелки, полив растопленным шоколадом и посыпав сверху ягодами годжи.
     

    Udpnopt нравится это.
  2. ЮлияК

    ЮлияК Юлия

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    43
    я обязательно на днях попробую твой вариант шоколадной геркулесовой каши с ягодами годжи
     
    Geicqpw нравится это.
  3. Aadoofhgo

    Aadoofhgo Яхныч Лика

    Регистрация:
    22 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    22
    Очень довольна шоколадной геркулесовой кашей с ягодами годжи! Благодарю за рецепт.
     
  4. Otieykaac

    Otieykaac Кочурова

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    80
    ВаляЯ, отличный рецепт шоколадной геркулесовой каши с ягодами годжи, все ингредиенты любимые.
     
    Abiiwfili и А_Коровина нравится это.
  5. Eojoomf

    Eojoomf Анастасия Б

    Регистрация:
    20 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    40
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  6. В_Колганова

    В_Колганова Колганова Виктория

    Регистрация:
    4 ноя 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    21
    мммммммм, вкусняга какая!