Салат из судака

  1. petkevich85

    petkevich85 Петкевич Катя

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    68

    Рецепт салата из судака с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 0 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 327 килокалорий

    Салат из судака
    Рецепт приготовления салата из судака
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • филе судака — 4 Штуки
    • красный сладкий перец — 1 Штука
    • картофеля — 500 Грамм (вареного )
    • кедровых орешков — 3 Ст. ложки
    • бальзамического уксуса — 1 Ст. ложка
    • каперсов — 2 Ст. ложки
    • руколы — 2 Штуки (горсти )
    • растительного масла — 4 Ст. ложки
    • соль, черный перец — 1 Штука (по вкусу)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Перец помыть, порезать на 4 части, выбрать сердцевину. Уложить на противень кожицей вверх, сбрызнуть столовой ложкой масла и запекать в разогретой до 200 °С духовке 10 мин. Добавить филе судака, осыпать кедровыми орешками и поставить обратно в духовку еще на 10 мин. Затем остудить.
    2. Картофель крупно нарезать. Взбить оставшееся масло с уксусом, солью и перцем, к смеси всыпать каперсы. Заправить картофель.
    3. Порезать перцы полосками, рыбу средними кусочками. Руколу помыть И уложить по порционным тарелкам. Сверху поместить картофель, куски судака и перца.
     

  2. Enfoekhfs

    Enfoekhfs Легкова Алена

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    31
    я слабо разбираюсь в салате из судака, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    Uopxaeia нравится это.
  3. prilepko83

    prilepko83 Прилепко

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    66
    Рецепт просто бомба!!!!
    салат из судака готовить просто и не долго!
     
    Люля_Ц нравится это.
  4. margaritav

    margaritav Волчкова Маргарита

    Регистрация:
    22 дек 2017
    Сообщения:
    7
    Симпатии:
    6
    Спасибо за чудесный рецепт
    Конечно же, буду готовить еще не раз:D:D:D
     
    pankova87 нравится это.