Салат из кольраби с кунжутом

  1. Rkiiwqvuk

    Rkiiwqvuk Людочка

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40

    Рецепт салата из кольраби с кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Встреча с друзьями, День рождения, Завтрак, Ланч, Масленица, Новый год, Обед, Пасха, Полдник, Рождество, Романтический ужин, Ужин
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 252 килокалорий

    Салат из кольраби с кунжутом
    Простой пошаговый рецепт салата из кольраби с кунжутом авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 252 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • капуста кольраби - 1 шт.
    • имбирь (корень) - 1 ч. л.
    • оливковое масло - 3 ст. л.
    • бальзамический уксус - 3 ст. л.
    • кунжут - 3 ст. л.
    • мед жидкий - 2 ч. л.
    • смесь сухих прованских трав - по вкусу
    • зелень петрушки - 3 веточки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для салата подойдет кольраби любого сорта, свежий корень имбиря, петрушка, семена кунжута, бальзамический уксус, прованские травы, мед, растительное масло.
    2. Кольраби натереть на терке для корейской моркови. Корень имбиря почистить, натереть на самой мелкой терке. Соединить с кольраби. Для заправки смешать оливковое масло, бальзамический уксус, соль, мед, прованские травы. Хорошо перемешать, дать немного настояться, чтобы компоненты перемешались и заправка приобрела однородный вкус. Семена кунжура обжарить на сухой сковородке до золотистого цвета. ЭТО ВАЖНО! Жареные семена придают салату неповторимый привкус.
    3. К кольраби с имбирем добавить заправку, семена кунжута. Все тщательно перемешать, подать к столу, украсив листьями петрушки. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
     

    d_yeleonora и Саша_Л нравится это.
  2. Eapotajee

    Eapotajee Глебенкова Мила

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    35
    Обязательно сделаю, спасибо!
     
  3. Ezekmnie

    Ezekmnie Кудрявцев

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    66
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    Люба_Б нравится это.
  4. Н_Мелихова

    Н_Мелихова Мелихова Надя

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    55
    Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.
     
    vinda95 нравится это.
  5. sh_arisha

    sh_arisha Ариша Ш

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    38
    Rkiiwqvuk, спасибо большое, за вкусный превкусный салат из кольраби с кунжутом!!!
     
    Uexinjia нравится это.
  6. Iruhxoe

    Iruhxoe Настенок В

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    55
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  7. Mtibqel

    Mtibqel Христина Х

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    33
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!