Салат с нутом

  1. eltsova84

    eltsova84 Ельцова Елизавета

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    39

    Рецепт салата с нутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 53 килокалорий

    Салат с нутом
    Как известно, нут обладает прекрасными питательными и полезными свойствами. Предлагаю рецепт простейшего салата с нутом, креветками и оливками. Такой салат украсит ваш праздничный стол!
    Вашему вниманию предлагаю простой рецепт приготовления салата с нутом. Предварительно следует замочить нут в холодной воде, чтобы он размягчился перед варкой. Далее следуйте пошаговой инструкции, и у вас получится очень вкусное блюдо с гармонично сочетающимися ингредиентами. Удачи!
    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Нут — 200 Грамм
    • Лимон — 1 Штука
    • Оливки — 80 Грамм
    • Чеснок — 2 Зубчика
    • Паприка — 2 Ст. ложки
    • Креветки — 100 Грамм
    • Масло оливковое — 50 Грамм
    • Маринованная кукуруза — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Предварительно замочите нут в холодной воде. Затем отварите примерно 1 час в кипящей подсоленной воде. Слейте воду.
    2. Очистите креветки. Смешайте паприку, немного масла и лимонный сок. Перемешайте с креветками и поставьте в холодильник на 1 час.
    3. Очистите чеснок, порежьте его на дольки, обжарьте на масле 1 минуту. Добавьте на сковороду нут, оливки, цедру лимона и паприку. Обжаривайте 4-5 минут, помешивая.
    4. Отдельно обжариваем креветки.
    5. Перемешайте все ингредиенты в салатнице. Украсьте салат свежей зеленью и маринованной кукурузой. Приятного аппетита!
     

    Oopaoogok нравится это.
  2. Amkjoonoe

    Amkjoonoe Курченко Вита

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Мне этот салат не очень понравился...
     
  3. Е_Животкова

    Е_Животкова Евгения

    Регистрация:
    30 окт 2017
    Сообщения:
    13
    Симпатии:
    16
    А что вы нашли в салате с нутом??? Мне, например, не очень понравилось:(
     
    lfoexeoee и pyzhova84 нравится это.
  4. galiullina90

    galiullina90 Галиуллина Арина

    Регистрация:
    22 сен 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    8
    Обязательно приготовлю!
    eltsova84, спасибо!
     
    Lheiiib и Александрова В нравится это.