Салат из шпината с грушей и авокадо

Рецепт салата из шпината с грушей и авокадо с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 100 килокалорий

Бумага во всем помогает.

Ингредиенты на 7 порций

• сок лайма – 1 ст. л.
• груши USA – 1 шт.
• уксус рисовый – 0,3 стакана
• авокадо – 1 шт.
• перец кайенский – 1 щепотка
• кинза рубленая – 1 ст. л.
• лук красный – 1/1, головки
• Чеснок сушеный молотый – 1/1, ч. л.
• масло растительное – 1/1, стакана
• шпинат свежий (листья) – 170 г
• сыр Горгонзола – 60 г

Рецепт пошагового приготовления

1. В небольшой миске смешать растительное масло, уксус, сок лайма, кинзу, чеснок и кайенский перец. Посолить, поперчить.
2. В большой миске аккуратно смешать шпинат, нарезанную маленькими кубиками грушу, мелко нарезанные авокадо и лук.
3. Полить заправкой, перемешать и посыпать сыром
4. Подавать с оставшейся заправкой.

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант салата из шпината с грушей и авокадо

 

Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю салат из шпината с грушей и авокадо.