Рецепт салата из помидоров с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Русская кухняОсобенности: Рецепт для диабетической диетыПовод: На обедВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 10 минКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 236 килокалорийСвежий салат из помидоров, не обработанных термально (сыроедческий салат) - это настоящий букет витаминов. Зачем жарить или запекать помидоры - ведь они очень вкусны и в сыром виде. Делюсь с вами рецептом простого томатного салата. Вариантов приготовления салата из помидоров существует великое множество - с чем эти овощи только не смешивают. Однако мне не очень нравится смешивать помидоры с другими овощами - помидор сам по себе очень вкусен, и нет надобности оттенять его вкус чем-то другим. Впрочем, в качестве приправы в помидорам я очень люблю использовать свежую мяту - она делает салат очень ароматным. И, конечно же, только оливковое масло - никакого растительного. Количество порций: 2 Ингредиенты на 2 порцииПомидоры — 4 ШтукиЛук - порей — 1 ШтукаПучок мяты — 0,5 ШтукиОливковое масло — 3 Ст. ложкиСоль — 1 ЩепоткаРецепт пошагового приготовленияНам нужна только белая часть лука - порея - ее мы нарезаем на тоненькие кольца. Зеленую часть не трогаем вообще.Помидоры вымыть и нарезать так, как вам больше нравится - но не слишком мелко.Вымытую и обсушенную мяту мелко шинкуем.Соединяем помидоры, лук, мяту и оливковое масло.Остается только хорошо перемешать все ингредиенты и добавить соль по вкусу. Свежий салат из помидоров готов
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже салат из помидоров получается здорово!