Рецепт салата с клубникой, рукколой и артишоком с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Европейская кухняОсобенности: Рецепт для строгой вегетарианской диетыТехнология приготовления: Без термообработкиПовод: Ланч, Обед, УжинВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 5 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 297 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с клубникой, рукколой и артишоком европейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 мин. Блюдо содержит всего 297 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияклубника 30 гпомидоры 30 гартишок 30 груккола 10 глук красный 5 гбелый винный уксус 5 гмасло оливковое 10 гавокадо 10 гРецепт пошагового приготовленияКлубнику, помидоры, артишок нарезать дольками, красный лук кольцами. Авокадо очистить от шкурки и нарезать ломтиком. Для соуса смешать белый винный уксус с оливковым маслом.Смешать ингредиенты в салатной полусфере, выложить в тарелку, заправить соусом. Приятного аппетита.Хозяйке на заметкуПризнак выращивания клубники в теплице или неправильного сбора – слишком твердые ягоды. Простые углеводы, которые содержаться в клубнике, активируют в организме обменные процессы которые свойственны молодому организму. Поэтому можно говорить, что клубника-средство для омоложения организма!