Зеленый салат из куриной печени под сметанным соусом

  1. Лада_З

    Лада_З Зарукина Лада

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    63

    Рецепт зеленого салата из куриной печени под сметанным соусом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты без майонеза, Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: День рождения
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 80 килокалорий

    Зеленый салат из куриной печени под сметанным соусом
    Простой пошаговый рецепт зеленого салата из куриной печени под сметанным соусом украинской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 80 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • сметана (20%) 60 г
    • апельсиновый сок 30 мл
    • чеснок 1 зубчик
    • соль по вкусу
    • песочное тесто 100 г
    • масло сливочное 30 г
    • печень куриная 100 г
    • салат 70 г
    • соевый соус 20 мл
    • апельсин 1 шт.
    • мука 1 ст. л.
    • кунжут 1 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Песочное тесто тонко раскатать.
    2. Внешнюю сторону формы для кексов припылить мукой, накрыть пластом теста, придать форму, наколоть вилкой.
    3. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке примерно 10 минут, охладить.
    4. Апельсин очистить от кожуры, из половинки вырезать дольки без пленок, из второй половинки выдавить сок.
    5. Подготовить куриную печень: удалить желчные протоки, промыть.
    6. Добавить соевый соус и дать промариноваться 10-15 минут.
    7. Затем обсушить бумажной салфеткой, слегка посолить, обвалять в цельнозерновой муке и обжарить на топленом сливочном (или растительном) масле.
    8. Для приготовления заправки смешать сметану со свежевыжатым соком апельсина, солью, перцем и раздавленным зубчиком чеснока, слегка взбить венчиком до однородности.
    9. Смешать разные виды салатов, добавить кусочки филе апельсина.
    10. В корзиночку из теста выложить микс из салатов, кусочки апельсина, сверху – обжаренную печень, кунжут.
    11. Перед подачей к столу полить сметанной заправкой.
    12. Приятного аппетита!
     

  2. Молчанова С

    Молчанова С Саша

    Регистрация:
    2 апр 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    26
    Мировой салатик)))
     
    Н_Раевская нравится это.
  3. Wlinmeu

    Wlinmeu Туся

    Регистрация:
    16 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    я обязательно на днях попробую твой вариант зеленого салата из куриной печени под сметанным соусом
     
    Izsjalevk и s_lera нравится это.
  4. Андроняк Л

    Андроняк Л Люля

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    36
    спасибочки Лада_З
    попробуем обязательно