Рецепт салата морковного с грецкими орехами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Авторская кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 2 порцииКоличество калории: 179 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата морковного с грецкими орехами авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 179 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииМорковь 2 шт.Сметана 150 г.Грецкий орех 2 ст. ложкПищевая соль 2 г.Перец черный молотый 1 г.Чеснок 2 шт.Рецепт пошагового приготовленияЭтот салат не только очень полезный, но и вкусный. Для его приготовления нам нужно понадобятся две средние моркови. Лучше выбирать морковь с закруглённым кончиком, так как эти сорта более сладкие. Морковь моем и очищаем.Натираем на меркой тёрке.Наливаем сметану и посыпаем её солью и чёрным молотым перцем. Зубчики чеснока очищаем, моем и натираем на мелкой тёрке, перекладываем на сметану. Оставляем на 2-3 минуты для того, чтобы соль, перец и чеснок впитались в сметану.Очищенные грецкие орехи (около 2 ст. л. ) мелко нарезаем и пересыпаем в салат.Все ингредиенты перемешиваем и можно подавать к столу.