Рецепт бефстроганова из кальмаров с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 333 килокалорийПростой пошаговый рецепт бефстроганова из кальмаров домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 333 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийсольперецукроп, свежий или сушеныйкальмары - 1 кгсливки 20% - 150 млмука - 4 ст. л.1 большая луковицарастительное масло для обжариванияРецепт пошагового приготовленияКальмары полностью разморозить, хорошо промыть, почистить и слегка отбить деревянным молотком.Порезать кальмары соломкой шириной не больше 2 см, посолить, поперчить. Лук порезать как можно мельче.Слегка обжарить кальмары в масле, добавить лук, прожарить минуту - другую вместе с кальмарами. Просеять в сковородку муку и как следует перемешать. Жарить, пока посыпанная мукой смесь не приобретет золотистый цвет.Влить в сковороду сливки и тушить до готовности. За пять минут до того, как снять с огня, посыпать блюдо сушеным или мелко порезанным свежим укропом. Можно использовать также смесь прованских трав.