Рецепт салата "Индийского" с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Индийская кухняОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: На ужинВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 15 минКоличество порций: 3 порцииКоличество калории: 52 килокалорийСалат Индийский - это сытный вегетарианский салат, приготовленный на основе спаржи. Готовится он всего лишь в 4 шага, а съедается в миг! Салат Индийский - готовится очень быстро, особенно если у вас уже есть заготовленная заранее, либо купленная в магазине спаржа (как здесь). Если вы предпочитаете спаржу готовить самостоятельно, то для этого салата советую мариновать спаржу в более пикантном или даже остром маринаде. Спаржа должна быть пряной и иметь свой острый вкус. Количество порций: 3-4 Ингредиенты на 3 порцииСпаржа готовая — 200 ГраммФасоль — 0,5 Штуки (банки)Морковь — 1 ШтукаЯблоко — 1 ШтукаСметана — 4 Ст. ложкиЗелень — 2 Ст. ложкиСоль, перец — - По вкусуРецепт пошагового приготовленияСпаржу мелко нарезать и уложить в салатницу.Затем в салатницу к спарже добавить мелко порубленное яблоко и фасоль (лучше без жидкости).Затем морковь натереть на крупной терке, а зелень мелко порубить. Ингредиенты добавить в салатницу. Посолить, поперчить.Добавить 4 ложки сметаны и все хорошенько перемешать. Салат готов!