Рулетики из толстолобика

  1. Нюта_З

    Нюта_З Зоммер

    Регистрация:
    27 мар 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    21

    Рецепт рулетиков из толстолобика с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Авторская кухня
    • Нам понадобится: Духовка
    • Повод: Ужин, обед
    • Время подготовки: 3 часа
    • Время приготовления: 40 мин
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 26 килокалорий

    Рулетики из толстолобика
    Рулетики из толстолобика — блюдо из филе рыбы, воспроизведено на основе рецепта рулетов из форели с доработкой. Филе толстолобика жирноватое, хорошо подходит для запекания, сочетается с овощами и зеленью, Рецепт получается постным, от исходного форельного рецепта с сыром и обжариванием на масле отказалась. В качестве специй использовала соль, перец, тимьян, начинка — зелень. В результате получается рыбная «улитка», на гарнир подаём зелень рукколы, грибы тушёные.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Лук зелёный 15 г
    • Масло оливковое рафинированное 17 мл
    • Перец чёрный молотый 3 г
    • Петрушка свежая 15 г
    • Соль 3 г
    • Тимьян (Чабрец) сухой 3 г
    • Толстолобик филе 800 г
    • Чеснок 3 зубчик

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Филе толстолобика, зелень и специи.
    2. Филе подрезам поперёк, солим, перчим, посыпаем сухой зеленью и отправляем в холодильник на 1 час.
    3. Нарезаем зелень.
    4. Поливаем рыбу маслом растительным — 1 ст. л.
    5. Выкладываем кусочки чеснока.
    6. На филе кладём зелень.
    7. Заворачиваем рулетом пласт, делаем 3-4 надреза в шкурке.
    8. Вставляем шпажки, закрепляем рулет, заворачиваем в пергамент и отправляем в морозильник на 2 часа.
    9. Достаём рулет, нарезаем на порционные куски, по шпажкам. Нагреваем духовку до 190°С.
    10. Выкладываем рулетики на пергамент, смазанный маслом.
    11. Ставим в разогретую духовку на 30-40 минут.
    12. Достаём рулетики, подаём с овощами. Приятного аппетита!
     

    Е_Татаринова нравится это.
  2. klyushkina89

    klyushkina89 Клюшкина Нюта

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    30
    очень вкусный рецепт рулетиков из толстолобика, буду рада воспользоваться рецептом.
     
    eaavnhu нравится это.
  3. Алена Н

    Алена Н Алена Нина

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Очень довольна рулетиками из толстолобика! Благодарю за рецепт.
     
    Анастасия_К нравится это.