Tоматный соус матбуха

  1. Л_Карика

    Л_Карика Карика Лиза

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    49

    Рецепт томатного соуса матбуха с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Соусы и маринады
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 200 килокалорий

    Tоматный соус матбуха
    Простой пошаговый рецепт томатного соуса матбуха
    домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 200 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Помидоры 10 штук
    • Сладкий перец 3 штуки
    • Красный перец чили 2 штуки
    • Томатная концентрированная паста 75 г
    • Молотый черный перец 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу
    • Сахар по вкусу
    • Чеснок 4 зубчика
    • Растительное масло 2 столовые ложки
    • Сладкая паприка 1 столовая ложка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Помидоры нарезать на небольшие кусочки (их можно ошпарить кипятком и очистить, но я этого не делаю).
    2. Сладкие перцы нарезать тонкими полосочками.
    3. Острый перец очистить от семян (в них вся острота перца), нарезать на кусочки.
    4. Чеснок очистить и нарезать на тонкие кусочки.
    5. Разогреть растительное масло.
    6. Потушить чеснок, острый и сладкий перец 5–10 минут до размягчения.
    7. Помидоры, добавить в кастрюлю и продолжать тушить с овощами.
    8. Добавить томатную пасту, соль, сахар, перец и паприку и продолжать тушить на маленьком огне, приблизительно, час, до уваривания жидкости вдвое.
    9. Обязательно охладить.

    Хозяйке на заметку

    Факультативно: для пущей колоритности и восточного вкуса можно добавить зиру (кумин) — 1 чайная ложка и куркуму — такое же количество. У нас дома едят без восточных специй, называют это просто лечо и уничтожают ведрами)))
    К мясу, рыбе, овощным/мясным/рыбным котлетам — как приправа, соус для тушения мяса и рыбы, котлет, фрикаделек.
    Соус для яичницы — на соус разбиваем яйца и запекаем в духовке — обалденный вариант для завтрака, да, если еще с тостиком...
    На Востоке называется — ШАКШУКА
    Источник — Илана , kuking.net
     

  2. zemlyak76

    zemlyak76 Земляк Кристина

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик томатного соуса матбуха
     
    ch_katya нравится это.
  3. lizae

    lizae Едунова Лиза

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    34
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!
     
    Seihoqaba и Гала_Е нравится это.
  4. konstantinova76

    konstantinova76 Константинова Ануля

    Регистрация:
    3 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    9
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту