Салат из нута со свеклой и черносливом

  1. Mehbeoek

    Mehbeoek Алипа Лика

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    53

    Рецепт салата из нута со свеклой и черносливом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 1 ч 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 744 килокалорий

    Салат из нута со свеклой и черносливом
    Простой пошаговый рецепт салата из нута со свеклой и черносливом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 744 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 1 стакан готового нута
    • 2 средние свеклы
    • 50 г чернослива
    • 30 г грецких орехов
    • 3 ст. л. майонез
    • 1 ч. л. лимонного сока
    • соль, свежемолотый черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Свеклу завернуть в несколько слоев фольги и запечь при 180°С до мягкости, 60–80 мин. Затем обдать холодной водой, остудить и очистить. Нарезать свеклу небольшими кубиками.
    2. Чернослив нарезать тонкой короткой соломкой. Грецкие орехи порубить.
    3. Смешать все ингредиенты салата, посолить и поперчить, дать настояться 15–30 мин. и подавать.
     

    baidalina98 и Uehteoou нравится это.
  2. Yvruxacho

    Yvruxacho Мэри Б

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    26
    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    wpvuboal и Инякина Г нравится это.
  3. АняБ

    АняБ Болучевская Аня

    Регистрация:
    19 янв 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    19
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    Vjeeiae, Jewjwxbui и Ecqhooraa нравится это.
  4. Gieotaoa

    Gieotaoa Анна П

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    42
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    moseichuk76 нравится это.