Котлеты из фасоли

  1. zemlyak76

    zemlyak76 Земляк Кристина

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    57

    Рецепт котлет из фасоли с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: свыше 2 часов
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 87 килокалорий

    Котлеты из фасоли
    Простой пошаговый рецепт котлет из фасоли домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за свыше 2 часов. Блюдо содержит всего 87 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Фасоль красная 150 г.
    • Вода 1 л.
    • Картофель 1 шт.
    • Подсолнечное масло 3 ст. ложк
    • Сухари панировочные 2 ст. ложк
    • Поваренная соль 5 г.
    • Перец черный молотый 2 г.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Замочить фасоль на ночь. На следующий день варим фасоль, залив холодной водой, при необходимости подливая холодной воды.
    2. Чистим и варим одну крупную картофелину. Так как фасоль у меня мелкая, то картошку я бросила вариться вместе с фасолью. Когда фасоль и картофель сварятся, смешиваем их и толчем в пюре. Можно воспользоваться блендером. Добавляем соль и перец, перемешиваем.
    3. Масса получается довольно пластичной, но для вкуса можно добавить немного размоченного хлеба. Я не добавляла, чтобы котлеты были более полезными. Влажными руками формируем из нашей смеси котлетки и обваливаем в сухарях.
    4. Жарим на раскаленной сковороде до румяности. Подавать горячими.
     

  2. Ольга_О

    Ольга_О Орчикова Ольга

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    40
    @zemlyak76, очень интересный вариант котлет из фасоли.:)
     
    Л_Острая, Форманчук С и Ekualyexi нравится это.
  3. bozhanova86

    bozhanova86 Ксюха

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    34
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    Nmgzaoa нравится это.
  4. Кира_Б

    Кира_Б Босько

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    47
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Ewaxoocfy, divina81 и Ieuzjwo нравится это.