Омлет с брокколи и кешью

Рецепт омлета с брокколи и кешью с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для ово-лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 51 килокалорий

Простой пошаговый рецепт омлета с брокколи и кешью домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 51 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• капуста брокколи - 200 г
• куриные яйца - 4 шт.
• молоко - 1/1, стакана
• кешью - 50-70 г
• растительное масло для жарки
• соль

Рецепт пошагового приготовления

1. Разделить брокколи на маленькие соцветия и обжарить на сковороде не более 5 минут. В это время взбить венчиком яйца, молоко и соль, порубить орехи.
2. Вылить яичную смесь к брокколи, накрыть крышкой и готовить на медленном огне. За пару минут до готовности добавить орехи.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Панишева Я. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

готовила омлет с брокколи и кешью много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта