Рецепт запеченных говяжьих котлет с кабачком и овсяными хлопьями с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из мясаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обед, Для детейВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 29Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 211 килокалорийЛегкими, очень вкусными, насыщенными, сочными, и заметьте - полезными... получаются запеченные говяжьи котлеты с кабачком и овсяными хлопьями. Такое блюдо подойдет для диетического питания, разумеется, если, выбрать не слишком жирный фарш... мне очень понравились котлеты, получаются вкуснее, чем жареные, да и кухню от брызг масла отмывать не приходится... Ингредиенты на 4 порциифарш говяжий — 300 гкабачок — 1 штлук репчатый — 1 штовсяные хлопья — 4 ст. л.яйца — 2 штзелень (по вкусу)соль, специи (по вкусу)Рецепт пошагового приготовленияК фаршу добавить натертый кабачок, нарезанный лук, овсяные хлопья, зелень, соль и специи. Вбить 2 яйца.Хорошо перемешать и оставить на полчаса - дать овсяным хлопьям набухнуть. ..Сформировать котлетки, выложить в форму для запекания, налить 1 стакан воды.Я выпекала при 200 С на режиме верхнего и нижнего нагрева с вентилятором 30 минут, ориентируйтесь на свою духовку. ..Запеченные говяжьи котлеты с кабачком и овсяными хлопьями готовы. Приятного аппетита!
я слабо разбираюсь в запеченных говяжьих котлетах с кабачком и овсяными хлопьями, но с этим рецептом вышло очень здорово!