Рецепт пангасиуса с овощами в мультиварке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняПовод: На обедВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 6 порцийКоличество калории: 108 килокалорийЛюбимую рыбку теперь можно приготовить и в мультиварке. Рассказываю и показываю рецепт пангасиуса с овощами в мультиварке для здорового и полезного ужин или обед. А вы запоминайте! Для приготовления пангасиуса с овощами в мультиварке нам понадобится среднего размера филе рыбы (можно два). Кабачок я добавляю, чтобы блюдо получилось более сочным. Так как пангасиус — сама по себе очень жирная рыба, я добавляю сметану, а не майонез. Советую также использовать смесь прованских трав, они придадут блюду неповторимый аромат. Количество порций: 6 Ингредиенты на 6 порцийФиле пангасиуса — 800 ГраммКартошка — 3 ШтукиПомидоры — 2 ШтукиКабачок — 1 ШтукаСыр — 100 ГраммСметана — 2 Ст. ложкиСпеции — По вкусуРецепт пошагового приготовленияКартофель режем кружочками и выкладываем на дно мультиварки.Рыбу режем на порционные куски, солим, перчим и выкладываем поверх картошки.Потом выкладываем кружки кабачка. Если овощ молодой, с тонкой кожицей, то ее можно и не срезать.Теперь выкладываем помытые и нарезанные кружочками помидоры.Разведите сметану с небольшим количеством воды, залейте получившуюся смесь в мультиварку, сверху посыпьте тертым сыром. Включаем режим «Плов» на минут 40. После сигнала достаем готовый пангасиус с овощами в мультиварке. Приятного аппетита!